विटामिन से संबंधित 50 महत्वपूर्ण सामान्य ज्ञान प्रश्नोत्तर

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विटामिन्स हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं। इनकी कमी से अनेक बीमारियाँ हो सकती हैं। यहाँ हम आपको विटामिन्स से संबंधित 50 ज़रूरी सामान्य ज्ञान प्रश्नों की सूची दे रहे हैं जो अक्सर प्रतियोगी परीक्षाओं में पूछे जाते हैं।


  1. विटामिन A की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
    ➡ रतौंधी (Nigh blindness)
  2. विटामिन B1 की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
    ➡ बेरी-बेरी
  3. विटामिन C की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
    ➡ स्कर्वी (Scurvy)
  4. विटामिन D की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
    ➡ रिकेट्स (Rickets)
  5. विटामिन K की कमी से क्या होता है?
    ➡ रक्त का थक्का बनने में बाधा
  6. विटामिन B12 किसके लिए आवश्यक है?
    ➡ लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण हेतु
  7. कौन सा विटामिन सूर्य की किरणों से प्राप्त होता है?
    ➡ विटामिन D
  8. विटामिन C का प्रमुख स्रोत क्या है?
    ➡ आंवला, संतरा, नींबू
  9. विटामिन A किस खाद्य पदार्थ में अधिक होता है?
    ➡ गाजर
  10. विटामिन B-complex कितने प्रकार के होते हैं?
    ➡ 8 प्रकार
  11. विटामिन K का मुख्य कार्य क्या है?
    ➡ रक्त का थक्का बनाना
  12. विटामिन E को किस नाम से जाना जाता है?
    ➡ टोकोफेरॉल (Tocopherol)
  13. विटामिन B2 को क्या कहा जाता है?
    ➡ राइबोफ्लेविन
  14. विटामिन H किसका दूसरा नाम है?
    ➡ बायोटिन (Biotin)
  15. विटामिन B3 को क्या कहा जाता है?
    ➡ नियासिन (Niacin)
  16. विटामिन C को कौन-सा नाम दिया गया है?
    ➡ एस्कॉर्बिक एसिड (Ascorbic Acid)
  17. विटामिन B6 का रासायनिक नाम क्या है?
    ➡ पाइरीडॉक्सिन (Pyridoxine)
  18. विटामिन D की कमी से बच्चों में कौन सा रोग होता है?
    ➡ रिकेट्स
  19. विटामिन B9 का नाम क्या है?
    ➡ फोलिक एसिड (Folic Acid)
  20. विटामिन A को क्या कहा जाता है?
    ➡ रेटिनॉल
  21. कौन-सा विटामिन प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है?
    ➡ विटामिन C
  22. विटामिन C की अधिकता से क्या होता है?
    ➡ दस्त, पेट दर्द
  23. विटामिन K प्राकृतिक रूप से कहाँ पाया जाता है?
    ➡ हरी पत्तेदार सब्जियाँ
  24. विटामिन B12 किसमें पाया जाता है?
    ➡ अंडा, मांस, दूध
  25. विटामिन E का मुख्य कार्य क्या है?
    ➡ त्वचा और प्रजनन क्षमता को बनाए रखना
  26. विटामिन D वसा में घुलनशील है या जल में?
    ➡ वसा में
  27. कौन-सा विटामिन एंटीऑक्सीडेंट का कार्य करता है?
    ➡ विटामिन E
  28. विटामिन A की अधिकता से क्या समस्या होती है?
    ➡ सिर दर्द, उल्टी
  29. विटामिन B7 का नाम क्या है?
    ➡ बायोटिन
  30. विटामिन D की अधिकता से क्या होता है?
    ➡ किडनी में पथरी
  31. विटामिन C किसमें नहीं पाया जाता?
    ➡ दूध
  32. विटामिन B6 की कमी से क्या होता है?
    ➡ त्वचा संबंधी समस्याएं
  33. विटामिन A किस प्रकार का विटामिन है?
    ➡ वसा में घुलनशील
  34. कौन से विटामिन शरीर में संग्रहित नहीं होते?
    ➡ जल में घुलनशील (जैसे विटामिन B और C)
  35. विटामिन D शरीर में कैसे बनता है?
    ➡ त्वचा पर सूर्य की रोशनी से
  36. विटामिन C की खोज किसने की थी?
    ➡ अल्बर्ट सेंट-ग्योर्गी
  37. विटामिन A की खोज किसने की थी?
    ➡ एल्मर मैक्कोलम
  38. विटामिन B1 की खोज किसने की थी?
    ➡ यूमुरा और सज़ीरो
  39. विटामिन B2 का रंग क्या होता है?
    ➡ पीला
  40. विटामिन B5 का नाम क्या है?
    ➡ पैंटोथेनिक एसिड
  41. विटामिन A की आवश्यकता किसे अधिक होती है?
    ➡ बच्चों और गर्भवती महिलाओं को
  42. विटामिन C किस तापमान पर नष्ट हो जाता है?
    ➡ उच्च तापमान (खाना पकाने से)
  43. विटामिन H का उपयोग किसमें होता है?
    ➡ बाल और त्वचा की देखभाल में
  44. विटामिन D किसके अवशोषण में सहायक है?
    ➡ कैल्शियम
  45. विटामिन B3 की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
    ➡ पेलग्रा
  46. विटामिन A कहाँ संग्रहित होता है?
    ➡ यकृत (लीवर)
  47. विटामिन K की खोज कब हुई थी?
    ➡ 1929 में
  48. विटामिन E की खोज किसने की थी?
    ➡ हर्बर्ट इवांस और कैथरीन बिशप
  49. विटामिन D किस वर्ग का हार्मोन है?
    ➡ स्टेरॉइड हार्मोन
  50. शरीर को कुल कितने प्रकार के विटामिन्स की जरूरत होती है?
    ➡ 13 प्रकार के

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